안녕하세요, 여러분! 📺 '만능 여신'이라는 말이 너무나 잘 어울리는 우리 이정현 씨! 요리, 연기, 육아까지 못 하는 게 없는 그녀가 이번엔 또 어떤 모습으로 우리를 놀라게 할까요? 저는 이정현 씨가 '신상출시 편스토랑'에 나올 때마다 입을 다물 수가 없어요. 그녀의 손에서 탄생하는 요리들은 언제나 기대를 뛰어넘으니까요! 그런데 말입니다… 오늘(7월 4일) 방송되는 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'에서는 제가 정말이지 예상치 못한 장면이 펼쳐진다고 합니다! 바로 이정현 씨가 요리를 위해 '거대한 톱'을 들었다는 소식인데요! 톱이요?! 요리에 톱이라니, 이게 도대체 무슨 조합인가요? 생각만 해도 벌써부터 '비주얼 쇼크' 제대로 올 것 같지 않나요? 🤯 저도 이 소식 듣고 "이정현 씨 스케일 대체 ..

여름 보양식으로 으뜸인 장어를 한 번쯤 맛본 적 있으시죠? 바삭하게 구워진 껍질 아래 부들부들 촉촉한 살코기가 입안 가득 퍼질 때 그 기분, 정말 ‘행복’ 아닐 수 없어요. 하지만 장어는 맛만 좋은 게 아니에요. 뛰어난 영양소와 건강 효능이 가득 들어 있어서 우리 몸을 든든히 지켜주는 보물 창고랍니다. 오늘은 그런 장어의 효능을 친근한 말투로 쏙쏙 풀어 드릴게요. 먹기 전에도, 먹은 뒤에도 더 건강해진 나를 발견할 수 있을 거예요!목차장어, 영양학적 특징 한눈에 보기대표 건강 효능 6가지섭취 전 주의사항과 꿀팁맛있게 즐기는 장어 요리 추천장어, 영양학적 특징 한눈에 보기장어는 동양권에서 예로부터 보양식으로 사랑받아 왔어요. 무엇보다 단백질과 비타민 A, E, 그리고 오메가-3 지방산(DHA · EPA)이..